食品カロリー/その他

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食品名 カロリー[エネルギー]
ごはん〔白米〕 250kcal
おにぎり〔梅〕 158kcal
いなりずし 270kcal
あさり汁 30kcal
コーンスープ 169kcal
わかめスープ 11kcal
大根サラダ 135kcal
ツナサラダ 253kcal

ローカロライス

100gあたり エネルギー:99Kcal たん白質:0.5g 脂質:0g 糖質21.8g 食物繊維:5.1g ナトリウム:19mg (食塩相当量:0.05g)

こんにゃく成分の《グルコマンナン》をお米の粒そっくりに成形したものを美味しくブレンド。 毎日の主食として続けられる美味しさにこだわりました。 また、おにぎりしたり、ローカロカレーや、すきやき丼と合わせたり、組み合わせ自由な一品です。

緑黄色野菜と玉子のぞうすい(5袋)

エネルギー:33.6Kcal たん白質:1.1g 脂質:0.4g 炭水化物:6.3g ナトリウム:330mg (食塩相当量:0.8g)

栄養バランスを考えて緑黄色野菜を中心に5種類の野菜を使用した、ヘルシーなおいしさです。

まんぷくスープ

「和風たまご」 1人分(10g)あたり エネルギー 31.6kcal たんぱく質 2.1g 脂質 0.8g 糖質 3.4g 食物繊維 1.2g ナトリウム 746mg (食塩相当量 1.9g) 「中華たまご」 1人分(10.5g)あたり エネルギー 32.5kcal たんぱく質 2.1g 脂質 0.9g 糖質 2.9g 食物繊維 2.2g ナトリウム 740mg (食塩相当量 1.9g) 「キムチたまご」 1人分(9g)あたり エネルギー 

シャキシャキ海藻の食感で おなかもココロも大満足!!

えびのコンソメリゾット風(5袋)

エネルギー:37.2Kcal たん白質:1.6g 脂質:0.4g 炭水化物:6.6g ナトリウム:3730mg (食塩相当量:0.9g)

プリプリえびとカラフルな野菜が目にもおいしい、やさしいコンソメ仕立ての洋風ぞうすい。

具だくさんのキムチ玉子のぞうすい(5袋)

エネルギー:35.6Kcal たん白質:1.4g 脂質:0.6g 炭水化物:5.8g ナトリウム:600mg (食塩相当量:1.5g)

ピリ辛キムチにしいたけ、にら、ごまの風味が加わった具だくさん。まろやか玉子でおいしく仕上げました。

(1) 袋の中身を器に入れます。 (2) 熱湯160mlを注ぎ軽くかきまぜます。 (3) 約1分でできあがりです。 ※調理時・飲食時の熱湯でのやけどには充分ご注意下さい。

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