BMI

BMI指数とは

Body Mass Indexの頭文字をとってBMIと呼ばれているものとは、身長及び体重の数値をBMI計算式にあてはめて数値化します。

計算結果はBMI指数と呼ばれ、その値によって標準体格や肥満具合などが判定される方法です。

最近の健康診断などでも多く採用されており、診断結果にも明記されていたりする健康状態の参考判断材料として使われています。

BMI計算式

BMI指数を知るための計算方法は以下の式を利用します

BMI指数 = 体重 ÷ 身長 × 身長

身長158センチ、体重55キロの人の場合は【 (55÷(158×158))×10,000=22 】

BMI

ブレイクタイム: 2008年6月アーカイブ

bmi 計算式

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080626.jpgbmi 計算式は

BMI指数=体重÷身長の2乗

です

bmi 計算式とは身長と体重の数値がわかれば簡単に計算できて肥満度などの目安がわかる手軽な理想体重計算方法なのです。最近は健康診断の結果票などにもBMI値が表示されていて問診の際にも指導を受けたり、体重計などにも計算機能が付いていて体重をはかる際に予め身長を入力しておくことで自動的にBMI値も表示されるものも多く販売されているようで人気も高いようです

また、インターネット上では身長と体重の数値を入力するとBMI値を計算してくれるサイトも多くありますし、日々のダイエット記録と共に変化を記録してグラフ化してくれるような便利なものもあります

マイクロソフトエクセル(Excel)等の表計算アプリケーションの関数やマクロ計算などの機能を使ってオリジナル管理表を作ってみるのもよいのではないでしょうか?計算式は簡単ですがその都度計算するのは大変なので便利ではないかと考えます

BMI計算式で指数がわかったら肥満度などについて判定値で確認してみてください。

18.5未満 18.5以上 25未満 25以上 30未満 30以上 35未満 35以上
やせ 標準 やや肥満 肥満 太りすぎ

 

22という数値が一般的に標準とされております。

BMI計算式で指数を参考にしながらダイエットサイトでは目標としているダイエットが成功するために参考となるような情報をどんどん配信していく予定です。ダイエット食品の通販情報や話題のアイテムなどもご紹介していきます。また、一方的な情報配信だけでなくコミュニケーションツールなどで情報交換できるように工夫していきますので、今後も本サイトを宜しくお願いいたします。

080624.jpgBMIについての情報をインターネット上で調べていて気づいたことがありました。1つはBMIの関心が思っている以上に高いことが理解することができました。検索エンジンでBMIという検索キーワードで関連情報を探すと桁違いの情報数が表示されたのには驚きです

BMI測定器具

もう一つネット上で目にとまった情報はBMIを簡単に測定することの出来る器具やアイテムです。通信販売サイトやアフィリエイトバナーなどでも多く紹介されているのです

気になったいくつかのアイテムの商品詳細紹介を読んでみると確かに便利なものばかりでした。

BMI指数は身長と体重から計算をするので体重計などの機能に計算式が付いていれば同時に計ることが出来るので合わせてチェックできるのはメリットと考えます

その他にも体脂肪率や筋肉や骨量などが同時に測定されるような体重計なども多く販売されているようで各メーカーは様々な機能を付加価値として付ける工夫をしていることもうかがえます

BMI計算式でBMI指数を参考にしながらダイエットサイトはホームページの役割と合わせてブログ機能も融合されているので便利で役に立つようなアイテムなども紹介していく予定です

器具やアイテムだけでなく時にはダイエット食品や話題となったサプリメントなどの情報なども合わせて配信していきダイエットに少しでも参考となるような情報は幅広く取り扱って更新していきますので、これからも当サイトを宜しくお願いいたします。

一方的な情報配信だけでなく有益な情報交換できるようなコミュニケーションツールなども検討していますので準備が整いましたらサイト上で案内させていただきますので合わせて宜しくお願いいたします

080619.jpg今回の記事はダイエット関連からかなり横道に入った内容ですので興味のない人には大変申し訳ございません。

検索キーワードがテーマです

なんの検索キーワードのことかというと、このサイトのテーマであるBMIという単語が検索エンジンなどのネット上でどのくらいの興味を持っている人がいるのかを知りたいと思い調べてみました

一番多く検索されていた検索キーワードは、ずばり「BMI」という語句そのもので月間約5万6,000件以上も使われているという驚きの数字でした。それだけ多くの人が興味を持っている利用価値の高い測定値であることをあらためて認識することが出来ました

次いで多く使われていた検索キーワードはBMI値やBMIに指数、計算、測定などの単語を合わせたものですが、検索件数は月間で約2,000から3,000件なのでトップと比較してみると差が大きすぎて、その差の大きさにも驚いてしまいましたw

インターネットを利用してBMIについて知りたいと考えている人は想像している以上に多くいることを今回の調査で知ることが出来ました。今後のサイト作りや情報発信にも参考とすることが出来そうですので工夫したサイト作りをしていきたいと考えます。

最近、ネット上で多くみられるSEO対策と呼ばれる検索エンジンの上位表示されるためのテクニックなどがあるようですが、中身が伴なっていなければ利用者の人にとっては全く意味をなさないと考えています。BMIについて有益な情報をインターネット利用者の人に提供できるよう更新作業に取り組んでいきますので今後とも当サイトをよろしくお願いいたします

身長を基としたBMI計算による標準体重と基礎代謝量の参考値一覧

身長
〔cm〕
標準
体重
〔kg〕
基礎
代謝
〔kcal〕
145 46 1,158
146 47 1,173
147 48 1,188
148 48 1,205
149 49 1,220
150 50 1,238
151 50 1,255
152 51 1,270
153 52 1,288
154 52 1,305
155 53 1,323
156 54 1,338
157 54 1,355
158 55 1,373
159 56 1,390
160 56 1,405
161 57 1,425
162 58 1,443
163 59 1,463
164 59 1,480
165 60 1,498
166 61 1,515
167 61 1,535
168 62 1,553
169 63 1,570
170 64 1,590
171 64 1,608
172 65 1,628
173 66 1,645
174 67 1,665
175 67 1,685
176 68 1,703
177 69 1,723
178 70 1,743
179 71 1,763
180 71 1,783
181 72 1,803
182 73 1,823
183 74 1,843
184 75 1,863
185 75 1,883
186 76 1,903
187 77 1,923
188 78 1,945
189 79 1,965

年齢や性別、職業等の個人差があります。参考値としてお使い下さい

BMI関連キーワード

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